Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
122,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 108,01g | Prot: 142,24g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Heinz Наливное Яблочко. Middag: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Гармония Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Heinz Фруктовое Пюре. Snacks/Annat: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Ашан Хлеб Посольский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|