Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
313 kcal
|
Fett: 8,77g | Prot: 31,40g | Kolh.: 27,57g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Be First Коллаген, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 13 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 37 minuter, Crosstrainer - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|