Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 97,68g | Prot: 159,08g | Kolh.: 256,33g.
Frukost: Мушмула, Вкусвилл Песочная Полоска с Повидлом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Редис, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Напиток Молочный Довга с Рисом и Травами, Глобус Форель Мурманская, Манго, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|