Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
40,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 55,54g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Пшеничная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. Lunch: Яндекс Лавка Картофельное Пюре со Сливочным Маслом, Томатный Соус, Тефтели с Рисом, Ветчина, Мираторг Солянка Мясная. Middag: Лук, Глобус Огурцы Малосольные, Петрушка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сельдерей, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Яшкино Крокант с Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|