Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 49,15g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|