Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 105,30g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вафли Творожные. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Middag: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Банан, Активия Йогурт. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|