Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 66,02g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Окрошка с Курицей. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белая Ферма Филе Горбуши с Морковью , Гречка Отварная. Middag: Щука, Calve Сырный Цезарь Соус, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Вода с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|