Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 70,07g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Котлеты свиные на пару, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Кальве Майонез Легкий, Масло Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая, Чеснок, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Окей Виноград Черный, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|