Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 151,72g | Kolh.: 108,62g.
Frukost: Смак Икра Трески, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Красные Помидоры, Яйцо, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Смак Икра Трески, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Щавелевый Суп, Куриное Филе. Middag: Подсолнечное Масло, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Огурец (с Кожурой), Лук, Сельдерей, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|