Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 129,96g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Петелинка Куриное Филе, Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Киви, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|