Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 98,35g | Kolh.: 174,43g.
Frukost: Молоко, Белое Дерево Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Рис. Lunch: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Брокколи, Огурец (с Кожурой), Now Psyllium, Гречка, Лук, Яйцо, Дамди Ет Филе Грудки Индейки. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Amiran Йогурт Детский, Матча. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|