Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 80,74g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж. Lunch: Славянка Super Step, Сметана 15%, G-Balance Айран, Окрошка 2. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Московский Провансаль Легкий , Огурец (с Кожурой), Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Сметана 20%, Голубцы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|