Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 50,01g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Middag: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Kozel Пиво Темное, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Мороженое, Груша, Мороженое, Груша. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|