Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 115,21g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Овсяноблин 👍. Lunch: King Fish Кета Слабосоленая , Сливочное Масло, Слайсы, Зеленый Чай, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Балансер ✊, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Урожай Хлеб Дарницкий, Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|