Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 62,46g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Yoki Tapioca, Ovo Cozido, Tirol Leite Zero Lactose. Lunch: Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Cenouras, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Ovo Frito sem Gordura, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Vida Leve Creme de Espinafre , Quentão, Linea Geleia de Pimenta, Ponkan, 3 Corações Cappuccino Balance, Bauducco Torrada Integra, Aviação Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Samurai Tofu Tofu Orgânico. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cintiaramos1 's vikthistorik
|