Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 47,28g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Middag: Telur, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Nasi Putih, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|