Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 133,69g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яйцо-Пашот. Lunch: Банан, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Laime Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Лента Фарш Куриный Премиум , Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|