Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1543 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 51,25g | Kolh.: 173,17g.
Frukost: Cashew Cranberry & Almond Trail Mix Cashew Cranberry Almond Blend Trail Mix (Great Value Brand), Cooked Egg, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links, Pancakes with Butter and Syrup. Middag: Arbor Mist Exotic Fruits White Zinfandel. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|