Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 41,18g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Искра Колбаса Вареная Столовая, Жареное Яйцо. Middag: Вино Красное Сухое, Котлета Свиная, Националь Каша Полтавская на Воде. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искра Колбаса Вареная Столовая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|