|
%жира 40.1
% воды 42.9
мышц 48.1
вис жир 7.0
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 82,85g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: Фрутоняня Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Яичница. Lunch: Экоморье Палтус, Pasta Zara Макароны, Фаршированный баклажан. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Слойка с яблоком и корицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastasya2605 's vikthistorik
|