Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 92,71g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Кедровые Орехи, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Минтай Жареный, Капустный Салат. Middag: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|