Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
806 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 46,77g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Epura Agua, Granvita Avena Instantánea Integral, Lala Gelatina Yomi, Plátano. Lunch: Chile Jalapeño, Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Municiones, Picadillo. Middag: Plátano, Melón , Calahua Leche de Coco, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Annat: Melón . mer...
|
|
5422 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Styrketräning - 2 timmar, Löpband - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DamaDehierro8 's vikthistorik
|