Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 56,15g | Kolh.: 128,51g.
Lunch: Gamesa Crackets, Tortillas de Maíz, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Dolores Atún en Agua. Middag: Quaker Stila Fit Chocolate, Gamesa Doradas Marias, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Nikolo Chocolate con Cacahuate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|