Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 65,83g | Kolh.: 31,68g.
Frukost: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Scrambled Egg . Lunch: Caesar Salad Dressing , Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Oysters. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|