Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 73,50g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Lety Pastel Carlos V, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tostadas, Coca-Cola Coca-Cola Light (235ml), Del Monte Ensalada de Verduras, McCormick Mayonesa Light, Atún Aleta Amarilla. Middag: Isadora Frijoles Refritos Negros, McDonald's Huevos con Jamón , Café con Leche. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Bici - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krn Villan 's vikthistorik
|