Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 107,96g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Brown Sugar, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread, Country Soft Table Spread, Horleys Plant Pro Pea & Rice Protein, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Lunch: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Bananas , Lettuce, Chicken Breast, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Country Soft Table Spread, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread. Snacks/Annat: Heineken Beer. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|