Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 181,21g | Kolh.: 73,76g.
Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Middag: Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Ninho Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
chica cavalin 's vikthistorik
|