Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 91,05g | Kolh.: 197,90g.
Frukost: Materne Confipote Fraise, Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Pain Complet. Lunch: Leader Price Fusilli au Blé Complet, Cirio Pulpe de Tomates en Dés, Leader Price Champignons de Paris Émincés, Carrefour Purée de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Aldi Emmental Râpé, Huile d'Olive, Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Regalo Vinaigrette Yoyo, Huile d'Olive, Tomates, Salade Composée, Huile d'Olive, Lidl Escalope de Porc, Bosto Quinoa 3 Couleurs. Snacks/Annat: Oranges, Carrefour Panaché, Mandarine, Sojade Dessert au Soja Chocolat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|