Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2014
|
86 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2014:
|
883 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 21,77g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Мандарины, От Палыча Торт Прага. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Middag: Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|