Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 117,46g | Kolh.: 156,96g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kavun (Kokulu Kavun), Acı Biber, Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Ceviz, Yumurta Omleti. Middag: Domatesli Pilav, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek, Kavurma. Snacks/Annat: Sütlaç. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|