Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 50,19g | Kolh.: 130,93g.
Frukost: セブンイレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, きんぴらごぼう, 焼鮭, ご飯, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆. Middag: ブルボン アルフォート, 赤ワイン, 味噌汁, 漬け物, アーモンド, タコライス. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
stadig vikt
|
|
|