Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 62,03g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Банан, Голден Яблоко , Апельсин, Шпинат, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис. Middag: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|