Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 46,40g | Kolh.: 174,76g.
Lunch: Starbucks Protein Bistro Box. Efter lunch: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) , Chocolate Chip Cookie, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Före middag: Pineapple , Strawberries . Middag: Great Value Vegetable Medley, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|