Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 53,88g | Kolh.: 194,42g.
Frukost: Vanessa Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Bala de Coco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado, Tirolez Mussarela Light, Pepino (com Casca). Middag: Vanessa Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Heinz Catchup , Habib's Esfiha de Calabresa, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|