Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 96,74g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Улица Миндаль Сушеный, Победа Вкуса Шоколад Темный «Десертный» с Лесным Орехом и Изюмом. Lunch: Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Плов с Овощами и Нутом, Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Банан. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вкус Вил Копчено-Вареный Рулет из Индейки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|