Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 50,16g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Sue Bee Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Fig Newtons Fat Free, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Middag: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Snacks/Annat: Great Value Chunky Mixed Fruit, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|