Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 121,69g | Kolh.: 268,81g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Cello Organic Parmesan Cheese, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Barilla Fettuccine Pasta. Middag: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Madhava Coconut Sugar, Shortcake biscuits, Strawberries. Snacks/Annat: Meijer Starlight Mints, Strawberries , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|