|
Bayramda yediğim tatlılar işe yaramış 😂🍬
|
76 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 36,72g | Kolh.: 79,38g.
Frukost: Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Biber Kızartması, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Zeytinyağlı Grissini, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Simbat Çıtır Leblebi, Peyman Vişne Kurusu. Middag: Et, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Annat: Eti Benim O Çikolatalı . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Senemmigg 's vikthistorik
|