Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 95,46g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Cappuccino, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel, Banaan, Holie Granola Noten, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Roerei, Komkommer (met Schil), AH Verse Pesto Groen, Bonduelle Linzen. Middag: Go Tan Woksaus Teriyaki, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Malse Biefstukpuntjes, Amoy Udon Thick Noodles. Snacks/Annat: Venco Droptoppers Salmiak & Mint, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tantepanda 's vikthistorik
|