Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 51,99g | Kolh.: 166,28g.
Frukost: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Рис, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Растительное Масло, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|