Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 79,04g | Kolh.: 54,81g.
Frukost: Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Морковь, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|