Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 90,86g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Ёбатон Печенье Soufle / Банан-Манго, не Молоко Напиток Овсяный «Кисель с Вишней и Черешней». Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O_Nadusha 's vikthistorik
|