Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 124,36g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Фрукторешки Курага Натуральная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Лаваш Армянский, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Шампиньоны Жареные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavitainvolo 's vikthistorik
|