Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 53,88g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Хлебодар Батон с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Annat: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Яблоко Зеленое, Данон Творожный Груша и Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|