Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
303 kcal
|
Fett: 13,76g | Prot: 30,16g | Kolh.: 13,66g.
Frukost: Finn Crisp Криспы Ржаные, Просто Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|