|
Ну я хз как набирается этот вес...загадка природы просто! Я очень, очень надеюсь, что за следующие 2 месяца получится сохранить этот вес🤗 Готовлюсь к тому, что выйду из роддома 67 кг! Это было бы вообще 👍 Хотя тенденция хорошая...ровно за месяц с колебаниями прибавка 700 гр!
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 70,39g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Маффин Сливочный. Lunch: Мегамарт Маффин Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр, Жаренки Кутаб с Зеленью, Гост Сосиски , Яйцо (Целое). Middag: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , ВкусВилл Плов . Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|