Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 79,47g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Baguette, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oranges. Lunch: Chaumes, Spaghetti Bolognaise, Vinaigrette, Olives Vertes, Salade Verte, Pain aux Céréales. Middag: Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Oignons Rouges, Olives Vertes, Baguette, Ravioli Chinois, Coraya Surimi (1), Avocat, Carottes. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|