Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 105,58g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|