Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
43,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 85,37g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Салат капустный. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Щи Зеленые, Яйцо. Snacks/Annat: Батончики Мюсли на Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Алые Паруса Оладьи из Груш и Яблок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлиз Пастила Ассорти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|