Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2014
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2014:
|
1494 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 90,59g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Aldi Flan au Lait Entier, Aldi Couscous Légumes et Viandes. Middag: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Aldi Surimi, Paysan Breton La Baguette, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|